La réflexologie plantaire est une technique douce qui repose sur la stimulation de zones réflexes situées sur les pieds. Chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. En exerçant des pressions adaptées, elle aide à rétablir l’équilibre, à relancer la circulation de l’énergie et à favoriser le bien-être global.

Pour qui ?

La réflexologie plantaire s’adresse à tous, adultes comme enfants.
Elle est particulièrement appréciée pour :

• réduire le stress et favoriser la détente,

• soulager les tensions musculaires et nerveuses,

• accompagner les troubles digestifs ou liés au sommeil,

• améliorer la circulation sanguine et lymphatique,

• soutenir l’organisme lors de périodes de fatigue ou de changements de vie.

Comment se déroule une séance ?

La séance commence par un temps d’échange pour cerner vos besoins. Vous êtes ensuite confortablement installé(e) sur une table de massage, pieds nus.
J’applique des pressions spécifiques sur les zones réflexes de vos pieds, avec douceur et précision.
La séance dure environ 45 minutes à 1 heure et se vit comme un véritable moment de relaxation profonde.

Quels bienfaits attendre ?

La réflexologie plantaire permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de rétablir une meilleure circulation de l’énergie.
Au fil des séances, beaucoup de personnes constatent :

• une détente physique et émotionnelle,

• une amélioration du sommeil,

• une meilleure digestion,

• un regain d’énergie et de vitalité,

• un sentiment général d’harmonie et d’équilibre.

Combien de séances ?